Содержание:
Обустройство рабочего места школьника — важная задача, ведь от этого зависит не только его успеваемость, но и здоровье. Занятия в неудобных условиях могут привести к проблемам со зрением, осанкой, усталости. В материале – идеи для организации рабочего места для школьника.
Где организовать рабочую зону
Выделите для рабочего места ребенка отдельный стол в его комнате или в общем пространстве. Это может быть угловой письменный стол размером 120х120 см или прямоугольный стол 140х70 см. Главное, чтобы он был достаточного размера для размещения всех необходимых предметов.
Можно оформить рабочее место школьника у окна, однако важно, чтобы он не сидел лицом к нему. Это поможет избежать бликов и напряжения глаз. Хорошо, если стол будет стоять перпендикулярно окну на расстоянии 1-1,5 метра от него.
Что предусмотреть
На рабочем столе должно быть достаточно места для 5-7 учебников, 10-15 тетрадей, канцелярских принадлежностей. Также предусмотрите место для ноутбука 15-17 дюймов или планшета 10-11 дюймов, если ребенок ими пользуется.
Обязательно установите на столе лампу для дополнительного освещения рабочего места школьника. Она должна давать ровный, рассеянный свет с яркостью 500-700 лк, чтобы не создавать теней и бликов.
Продумайте систему хранения для учебников, тетрадей, канцелярии. Это могут быть полки, ящики или органайзеры на столе. Важно, чтобы необходимые вещи были под рукой в пределах вытянутой руки.
Освещение
Естественное освещение в комнате должно быть достаточным, но не слишком ярким. Оптимальный уровень освещенности 300-500 лк. Используйте затемняемые шторы, чтобы можно было регулировать уровень света.
Дополнительно установите настольную лампу с регулировкой яркости 300-700 лк. Она должна обеспечивать равномерное освещение рабочей поверхности стола, но не создавать бликов. Лучше всего подойдет лампа с цветовой температурой 3000-4000 K.
Как выбрать стол и стул
Высота стола должна быть такой, чтобы ребенок мог сидеть не сутулясь. Оптимальная высота 58-72 см в зависимости от роста. Лучше всего выбрать стол, регулируемый по высоте.
Стул также должен быть регулируемым по высоте сиденья 38-46 см. Сиденье должно быть на уровне колен ребенка, чтобы бедра были параллельны полу. Спинка стула должна поддерживать поясничный отдел на высоте 16-22 см.
Размер столешницы должен быть достаточным, чтобы на ней легко размещались все необходимые предметы. Минимальный размер — 120х60 см, оптимальный — 140х70 см.
Хранение
Для хранения учебников, тетрадей и канцелярии используйте полки, ящики, органайзеры. Полки могут быть встроенными в стол или расположены рядом с ним. Ящики можно встроить в столешницу или установить под ней.
Также для организации рабочего места для школьника в маленькой комнате можно использовать тумбочку или шкаф высотой 80-120 см рядом со столом. В них хранятся большие предметы, которые не помещаются на столе.
Все предметы должны быть легко доступны ребенку в пределах вытянутой руки, но не захламлять рабочее пространство. Следите, чтобы на столе было только необходимое.
Зонирование для двоих
Если в комнате занимаются двое детей, нужно обустроить рабочее пространство на двоих. Лучше всего поставить два одинаковых стола размером 120х60 см рядом, чтобы дети могли видеть друг друга, но при этом не мешать.
Между столами можно установить небольшую перегородку высотой 40-50 см или полку, чтобы зрительно разделить пространство рабочей зоны для двоих школьников. Это поможет каждому из них сфокусироваться на работе.
Важно, чтобы каждый ребенок имел свою зону хранения — полки, ящики или органайзеры. Рекомендуемый объем хранилищ — 2-3 полки, 3-4 ящика. Это поможет поддерживать порядок и не путать вещи.
